SPECIAL AM SONNTAG 18. NOVEMBER 2019!

Offene Yogastunde für alle: Familie, Freunde und Yoga-Interessierte 

Gerne lade ich dich am Sonntag 18. November von 9h30 bis 11h00 zu einem gemütlichen und kostenlosen Yogamorgen ein. Die Yogalektion dauert 90 Minuten und kombiniert eine sanfte Yogaklasse mit Yoga Nidra (Tiefenentspannung). Im Anschluss gibt es Tee und Kuchen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Achtung: Die Platzzahl ist beschränkt.

Ich freue mich auf dich, herzlichst Corinne 

 



 

Über mich

Ich bin Mami von zwei kleinen Mädels. Unser Alltag ist mit den beiden Mädels natürlich ab und zu sehr turbulent. Deshalb ist Yoga auch ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben - Yoga gehört in meinen Alltag! Die Ruhe und Kraft, welche ich aus meiner täglichen Yogapraxis mitnehme, entspannt mich nicht nur innerlich, sondern verhilft mir jegliche Momente achtsam und ganz Bewusst zu leben. Ich freue mich umso mehr, diese wunderbare Technik weitergeben zu können. Nicht nur für Mütter oder Väter, sondern für jedermann, der einen Moment Pause von Stress braucht oder einfach seine innere Ruhe und Kraft entdecken möchte.



Mein Yogastil

Ich unterrichte einen Yogastil, der den Menschen ganzheitlich anspricht. Die systematisch aufgebauten Stunden gewährleisten, dass sich der Übende stufenweise erst körperlichen und dann immer subtiler werdenden Ebenen seiner Persönlichkeit bewusst wird. Ziel dabei ist, ein harmonisches Gleichgewicht zu schaffen: mit sich Selbst, wie auch mit der Umwelt. 

 

Achtsamkeit, bewusste Atmung und der sanfte Umgang mit dem Körper stehen dabei im Vordergrund.



 

Ausbildungen

2017-2018: Diplom Satyananda Yoga Nidra, Samatvam ZH

2017: GroovyKids Yoga Teacher

2016-2017: Diplom Pranayama & Meditation, Samatvam ZH

2014-2016: Diplom Therapeutische Asanas (PMA) & Surya Namaskara, Samatvam ZH

2013-2014: Kurs Yoga Nidra, Samatvam ZH

seit 2013: Diverse Workshops & Kurse rund um Yoga