Stundenplan

Abendklasse:

Dienstag von 19.00 - 20.15 Uhr (75 Minuten)


Morgenklasse (online):

Donnerstag von 09.00 - 10.00 Uhr (60 Minuten)


Familienyoga:

Sonntag, 07. März 2021 von 10.00 - 11.00 Uhr (60 Minuten)


Yoga Nidra:

Neue Daten folgen


Yoga Wochenende

Freitag, 10. - Sontag, 12. September 2021 in Arosa


Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Corinne Nocco - Yogaschule lehnt jede Haftung ab. Unfall-, Haftpflicht- und Diebstahlversicherung ist Sache der Teilnehmenden.


Abendklasse (75 Minuten)

In dieser Yogaklasse steht der Ausgleich zum Alltag im Vordergrund.  Mit belebenden, kräftigenden und harmonisierenden Körperübungen (Asanas) tankst du wieder neue Kraft und Energie auf. Die Klasse beinhaltet zudem Atemübungen (Pranayama) und eine Schlussentspannung oder Meditation. 



Morgenklasse (60 Minuten)

Klasse geeignet für alle - egal wie beweglich, egal wie alt du bist. Die Stunde besteht aus wohltuenden Körperübungen (Asanas), welche Gelenke von Blockaden befreien, das Verdauungsfeuer stärken und Blockaden in der Beckenregion/Wirbelsäule lösen. Diese Klasse beinhaltet zudem Atemübungen (Pranayama) und Shavasana (Schlussentspannung). 

 

Damit du an der Onlineklasse teilnehmen kannst, benötigst du den Streaminganbieter Zoom.

 



 

Yoga für Gross & Klein - Familienyoga (60 Minuten)

Für alle Kinder, die mit ihren Mamis, Papis, Göttis,  Grosseltern oder sonst einem "grossen Freund" einmal eine abenteuerliche Reise in die Welt des Yoga machen wollen. Zusammen entdecken wir die wilden Löwen und summenden Bienen oder lassen uns von zarten Schmetterlingen berühren. Eine lustige Yogastunde mit verschiedenen Yogahaltungen und wohltuenden Ruhemomenten.

 

Achtung: Platzzahl beschränkt, nur mit Voranmeldung möglich!



Yoga Nidra: 6-wöchiger Kurs (60 Minuten)

Entspannung und Erholung für Körper und Geist. Mit dieser wissenschaftlich fundierten Tiefenentspannung wird die Wahrnehmung schrittweise von aussen nach innen gelenkt. Dabei werden körperliche, mentale oder emotionale Verspannungen gelöst und wir erhalten Klarheit und Einsicht in unsere Innenwelt. Yoga Nidra fördert den Heilungsprozess auf allen Ebenen. Diese Klasse beinhaltet ebenfalls leichte Körperübungen. Neue Daten folgen...

 



Yoga Wochenende Arosa vom 10.-12. September 2021 

Berge, Yoga, Wellness - Geniesse mit uns ein Wochenende voller Wohlfühlmomente. Im folgenden PDF findest du alle detaillierten Informationen zum Wochenende in Arosa. Bei allfälligen Fragen kannst du uns natürlich jederzeit kontaktieren.  

 

Herzlichst, Corinne & Isabella 

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210927_Detailinformationen Arosa.pdf
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